Zdravě i v kanceláři

  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
  • Termín

  • Termín zahájení:
    19.7.2018
  • Od – do:
    2018-07-19; 9.00 - 17.00
  • Doba trvání:
    1 den
  • Cena *

  • Cena:
    3500 Kč + 21% DPH
  • Popis ceny:
    3500 Kč + DPH 21%

Popis kurzu Zdravě i v kanceláři

Cílová skupinaWorkshop je určen pro všechny, kteří většinu dne sedí a koukají do monitoru. Mnohdy bez možnosti otevřít si okno, nebo změnit teplotu v místnosti.CílWorkshop je zaměřený na rozvoj odpovědného přístupu k vlastnímu tělu a zdraví, zlepšení koncentrace a pracovní výkonnosti. Získáte znalosti o správném sedu, držení těla, prevenci potíží pohybového aparátu a zvyšování fyzické a psychické kondice.Náš přístupIndividuální pozornost jednotlivým účastníkům, skupiny maximálně o 12 lidech, průměrně 8 účastníkůInteraktivní tréninkové metodyNácvik modelových situací pomocí hraní rolí a videotechnikyPrakticky zaměřený programObsah         Energetičtí „upíři“, aneb čím nám kancelář vysává sílu a chuť do práce         Co dělá stres s týmovou spoluprací a vstřícností vůči interním o externím zákazníkům         Proč patří celodenní sezení mezi stresory         V čem je celodenní sed nebezpečný a co dělá s naší páteří         Jak souvisí stav naší páteře s emocemi a emočním klimatem na pracovišti         Jak správně sedět, aneb tajemství aktivního sedu         Uspořádání pracoviště – monitor, myš, klávesnice         Co je to sball (overball), gymball, bederní váleček a v čem nám mohou pomoct         Jak cvičit v kanceláři (zdravotní cviky na židli) , aneb kompenzační cvičení pro sedavce         Proč se říká, že zdraví začíná na plosce nohy         Jak týráme sebe i děti malýma botama         Cvičení pro plosku nohy         Jak si ulevit od bolesti zad s pomocí masáže reflexních zón         Integrace zdravého pohybu do pracovního procesu         Jak pečovat o krční páteř, když celý den předkláníme hlavu         Co je to relaxace a proč to bez ní nepůjde         Vliv vůní na pracovní výkonnost         Úvod do aromamarketingu         Co je to antidepresivní strava        Co dělá mozek bez paliva         Proč je dobré dostatečně pít         Káva ano, nebo ne         Jak se „nakopnout“ jinak, než kofeinem         Zásady racionálního stravování pro dobrou duševní kondici* Některá cvičení budou probíhat na bosé plosce nohy. Prosím účastníky, aby na to byli připraveni.** Budeme se hýbat, proto by bylo vhodné mít spíše volnější a pohodlný oděvLektorMgr. Robert StuchlíkCertifikovaný somatický kouč, psychoterapeut a lektor. Po 15 letech vedení rozvojových projektů ve firmách si všiml, že v běžném rozvoji zaměstnanců opomíjíme zaměřit se na jeden z nejdůležitějších zdrojů energie - naše tělo. Pomáhá proto svým klientům objevit poselství těla a jeho moudrost v souvislosti se stravovacími návyky. Robert je akreditovaný výživový poradce, člen Aliance výživových poradců ČR.  Mimo jiné absolvoval výcviky Cvičitel zdravotní tělesné výchovy a jógy, SUR - pětiletý psychoterapeutický výcvik, Výcvik v somatickém koučování a Prohloubené základy body-psychoterapie.Místo konáníPraha, místo konání bude upřesněno v pozvánce pro účastníky CenaÚčastnický poplatek s 15% letní slevou 3 500 Kč bez DPH včetně občerstvení po celý den.Investice zahrnuje:Zajištění školících prostor a technického vybaveníŠkolící materiályObčerstvení v průběhu tréninkuOběd pro účastníky“Positive” osvědčeníDárek PositivuVyhodnocení programu
Objednat účast na kurzu - Zdravě i v kanceláři
Máte-li dotaz kontaktujte dodavatele kurzu.
Jméno:
Společnost:
Pozice ve firmě:
Text:
Počet účastníků (číslo):
E-mail:
Telefon:
Ulice:
Město:
IČ:
PSČ:
DIČ:
Kontrola proti spamu. Kolik je jedna a jedna ? Součet zapište číslicemi.

Vyplněním formuláře poskytuji správci webu společnosti IVITERA a.s., Kafkova 16, 160 00 Praha, souhlas se zpracováním svých osobních údajů v nezbytném rozsahu za účelem zaslání vyžádané informace o nabídce vzdělávacích akcí společností IVITERA a.s. a pro zpřístupnění těchto údajů k zaslání vyžádané informace vhodným vzdělávacím společnostem. To vše v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů.

Souhlas poskytuji dobrovolně na dobu neurčitou. Zároveň prohlašuji, že mnou uvedené údaje jsou pravdivé. Souhlas může být kdykoli odvolán.

Správce prohlašuje, že bude zpracovávat údaje v souladu s platnou právní úpravou a pouze k účelům, ke kterým mu byl poskytnut souhlas.

Odesláním formuláře souhlasím s obchodními podmínkami

*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace