TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU

Tento termín kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde
  • Lektor

  • Popis
    Stanislava Vávrová Stanislava Vávrová

    Lektorka, konzultantka a terapeutka

    Jsem lektorkou, konzultantkou a koučkou měkkých dovedností s pedagogickým vzděláním a mnohaletými aktivními zkušenostmi a znalostmi z oblastí obchodu, vzdělávání a řízení lidských zdrojů. Kromě toho se zabývám též psychoterapeutickou praxí.


    Stanislava Vávrová - lektorka a konzultantka
  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
    SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město
  • Termín

Tento termín kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Popis kurzu TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU

Popis kurzu

TIME MANAGEMENT A ZVLÁDÁNÍ STRESU.

Cíle kurzu

Naučíte se určovat priority úkolů a efektivně řídit svůj čas, provedete analýzu současného využívání svého času a identifikaci ztrátových faktorů. Získáte praktické návody, jak efektivně hospodařit s časem. Pochopíte příčiny stresu a zabráníte jeho vzniku. Rozvinete schopnosti potřebné pro zvládání stresu a stresových situací. Získáte praktické návody řešení a zvládání stresových situací.

Určeno pro

Neuvedeno

Obsah kurzu

• role cílů v časovém managementu,
• zhodnocení vlastního time managementu,
• organizace pracovního dne, stanovení priorit činností,
• chyby v organizaci vlastního času, rušivé vlivy a příčiny plýtvání časem,
• čtyři generace časového managementu,
• metoda GTD,
• denní záznamy,
• identifikace časových ztrát – jak udržet výkonnost a koncentraci,
• metoda SUPRA,
• zásady efektivního hospodaření s časem,
• stres a jeho vnímání,
• druhy stresu a jeho projevy,
• příčiny stresu (stresové faktory),
• prevence a ochrana proti stresu,
• zvládání stresu a napětí – krátkodobé a dlouhodobé uklidňující a relaxační techniky,
• analýza individuálního stupně stresu.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Tento termín kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Kontaktovat firmu - 1. VOX a.s.

Váš email:
Váš dotaz:
Kontrola proti spamu. Kolik je dvě a čtyři ? Součet zapište číslicemi.

Dodavatel veřejného kurzu

1. VOX a.s.

Prosíme zmiňte EduCity
při kontaktování dodavatele

Adresa

Senovážné náměstí 978/23, 110 00 Praha 1

Kontakty


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace