Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Time management 5. generace – proti presu času a stresu

Kurzem Vás provede Ing. David Gruber

Průkopník osobního a manažerského rozvoje v Čechách   První nezávislý špičkový český lektor, kouč, konzultant a trenér osobního rozvoje. Autor…

Základní info

Popis kurzu

Time management 5. generace – proti presu času a stresu

Cíle kurzu

Dostanete odpovědi na tyto vaše otázky: Jste v nepříjemném tlaku povinností? Nevíte, co dřív? Berete si někdy pracovní problémy i domů, v tašce nebo v hlavě? Stresuje vás to?... Přijďte na dva dny změnit prostředí – a po návratu do práce už to bude mnohem lepší! Zázraky nelze slíbit, citelnou úlevu však ano. Proberete s nejzkušenějším českým lektorem obecné zákonitosti řízení času a antistresové techniky. V příjemně malém počtu účastníků budete mít i dostatek možností prodiskutovat a řešit právě vaše konkrétní starosti s časem a stresem

Určeno pro

Neuvedeno

Obsah kurzu

Jak dokonale využít osvědčenou metodu SOUSTO:
• Stanovte si položky od plánů po úkony (= vědět, co chci a kam v životě směřuji),
• Ovládněte umění přinutit se a nepřestat (= deprokrastinace),
• Uvědomte si termínovanost a priority (= co dřív, = co je důležitější),
• Sestavujte záznamy (= aby byly přehledné a jasné),
• Tvořte z nich realitu (= plňte své závazky),
• Ošetřujte resty (= vědět, kdy a na co se „vykašlat“).

Jak zvládat stres z nedostatku času i z jiných příčin:
• Řešení konfliktů – aby vám nepožíraly čas ani nervy,
• Osvědčené antistresové techniky, umění vyčistit si hlavu, • Možnosti krátké účinné relaxace během práce i mimo ni, • Trénink setrvalé radosti a pohody.

Co se dále probírá podle individuálních přání účastníků vyslovených na místě: Možností jsou desítky. Účastníci nejčastěji volí: čas a zvládnutí vyrušování • čas a nenadálé změny úkolů shora • čas a protiřečící si úkoly • čas a řízení lidí – málo pravomocí a hodně zodpovědnosti • čas a zvládnutí angličtiny • čas a budování systému konexí • čas a zvládání záplavy e-mailů a SMS • čas a rychločtení...
Je to na vás – až do vyčerpání dvoudenního času!

Poznámka

Jako bonus obdržíte knižní bestseller „Time management“ autora Davida Grubera z nakladatelství Management Press Praha, z nějž můžete čerpat všechny další podstatné poznatky celý život. Autogramiáda a osobní věnování pro vás od autora samozřejmě na místě ochotně zdarma :-)

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.

Time management 5. generace – proti presu času a stresu

Vybraný termín:

21.8.2018 –  22.8.2018  Praha Upřesnující informace k termínu

Cena

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je dvě a deset ? Součet zapište číslicemi.