Jak nevyhořet a jak se zotavit, když už k tomu dojde

  • Lektor

  • Popis
  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
    Na Poříčí 12, 110 00 Praha 1
  • Termín

  • Termín zahájení:
    14.11.2018 – 09:00 hod.
  • Termín ukončení:
    14.11.2018 – 16:00 hod.
  • Doba trvání:
    1 den
  • Počet vyučovaných hodin:
    7
  • Cena *

  • Cena:
    3600 Kč (konečná cena, firma není plátce DPH)
  • Popis ceny:
    Nejsme plátci DPH

Popis kurzu Jak nevyhořet a jak se zotavit, když už k tomu dojde

Burn out syndrom – syndrom vyhoření aneb jak čelit stresu, přetížení, frustracím a vysokým nárokům v práci i v soukromí

Cílová skupina:

terapeuti, lékaři, maséři, pedagogové, manažeři, lidé v pomáhajících  profesích, učitelé, zdravotní sestry, psychologové, sociologové, sociální pracovnice, podnikatelé a všichni ti, kdo se chtějí dobře starat nejen o druhé, ale i sami o sebe

Cíl:

dozvědět se základní informace o syndromu vyhoření seznámit se s osobními zkušenostmi lidí, kteří syndrom vyhoření zvládli, zjistit širší souvislosti vzniku syndromu vyhoření, najít způsoby prevence syndromu vyhoření

Burn out syndrom je překládán v odborné literatuře jako syndrom vyhoření.  Co můžeme považovat za jisté signály vyhasnutí? Jak to lidé řeší? Postihuje to jen některé specifické profese? Jak poznám, že tím někdo trpí? Co s tím mohu dělat? Mohu si pomoci sám? Má s tím někdo zkušenost? To jsou některé z otázek, na které se při semináři soustředíme. Východiskem budou širší souvislosti – osobnostní předpoklady, náročnost profese, pracovní a osobní spokojenost, systém hodnot a priorit, stres a odolnost, stresové reakce na různé události apod.

Seminář bude interaktivní – kromě informací se bude odvíjet formou diskuze, sdílených zkušeností, případových studií a zejména nácviku zvládání typických situací

Program:

  • co je syndrom vyhoření (SV)
  • diskuze a trénink ve skupině o zkušenostech se SV
  • dotazník SV a jeho rozbor
  • skupiny náchylné podlehnout SV
  • příčiny SV
  • příznaky SV
  • fáze SV – předfáze, frustrace, stagnace, apatie, vyhoření
  • preventivní opatření SV
  • osobnost  a náchylnost ke SV
  • mapování osobních stresorů a určení strategií jejich zvládnutí
  • rovnováha práce x rodina – hledání možností změn
  • residence (odolnost) a jak ji udržovat
  • výpovědi lidí - krátké filmy
  • diskuze
  • plány osobního rozvoje
  • závěr

Rozsah: od 9:00 do 16:00 hod

Rozvrh:

8.45 - 9.00 prezence účastníků, organizační záležitosti 
9.00 – 9.30 seznámení, úvod 
9.30 – 12.00 co je syndrom vyhasnutí SV), dotazník SV), skupiny náchylné podlehnout SV), příčiny SV), příznaky SV)

12.00 – 12.30 oběd 
13.00 – 16.00 fáze SV) –fáze SV) -  předfáze, frustrace, stagnace, apatie, vyhoření, preventivní opatření SV), terapie SV), výpovědi lidí  - film, diskuze


Není-li dohodnuto jinak, koná se kurz na adrese: Na Poříčí 12, 110 00 Praha 1.

Lektor:

PhDr. Luděk Vajner

Objednat účast na kurzu - Jak nevyhořet a jak se zotavit, když už k tomu dojde
Máte-li dotaz kontaktujte dodavatele kurzu.
Jméno:
Společnost:
Pozice ve firmě:
Text:
Počet účastníků (číslo):
E-mail:
Telefon:
Ulice:
Město:
IČ:
PSČ:
DIČ:
Kontrola proti spamu. Kolik je sedm a čtyři ? Součet zapište číslicemi.

Vyplněním formuláře poskytuji správci webu společnosti IVITERA a.s., Kafkova 16, 160 00 Praha, souhlas se zpracováním svých osobních údajů v nezbytném rozsahu za účelem zaslání vyžádané informace o nabídce vzdělávacích akcí společností IVITERA a.s. a pro zpřístupnění těchto údajů k zaslání vyžádané informace vhodným vzdělávacím společnostem. To vše v souladu se zákonem č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, ve znění pozdějších předpisů.

Souhlas poskytuji dobrovolně na dobu neurčitou. Zároveň prohlašuji, že mnou uvedené údaje jsou pravdivé. Souhlas může být kdykoli odvolán.

Správce prohlašuje, že bude zpracovávat údaje v souladu s platnou právní úpravou a pouze k účelům, ke kterým mu byl poskytnut souhlas.

Odesláním formuláře souhlasím s obchodními podmínkami

*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace