Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

ASERTIVNÍ ŽENA - zdravé sebeprosazení, obrana proti manipulaci, zvládání konfliktů

Základní info

aneb jak se prosadit, zvládat konflikty a nenechat se manipulovat ve firemním prostředí

„Nemůžu dospat a pořád se v posteli převaluji. V hlavě si přehrávám poslední rozhovor znovu a znovu. Už dost, já to takhle nechci! Zítra na jednání mu to už řeknu. Jsem platným členem týmu, jsem schopná a mé připomínky by měl brát vážně! Cestou do práce mé odhodlání stoupá. V hlavě mám připravený scénář, přichází moje chvíle a... i když mu to chci říct, nejde to. Cítím, jak mě zase tlačí někam, kam nechci. Jsem zahnaná do kouta a přestává mi to myslet. Vnímám tíhu na hrudi a sevřený krk.  Bojím se jeho reakce, hlavně abych ho nenaštvala. A místo mého připraveného proslovu ze mě vychází obvyklé „Máte pravdu, uděláme to, jak říkáte."

Je vám to povědomé? Ano? Trápíte se v dravém  firemním prostředí, který přeje hlavně mužům a jejich agresivnímu chování? Cítíte, že jste schopná, svoji práci mistrovsky ovládáte, ale přesto se vám nedostává zasloužené pozornosti? Připojte se k ženám, které už nechtějí zůstávat v pozadí, ale rozhodly se zdravě se prosadit a přitom nehrát manipulativní hry. Přihlaste se do našeho workshopu asertivity pro ženy, které vědí, co chtějí, ale neumějí se ozvat.

Utvoříme skupinku max. 10 žen, které zažívají podobné problémy jako vy. A v bezpečném, příjemném prostředí naší agentury vás provedeme interaktivním tréninkem, na jehož konci budete umět:

OBSAH

- zdravě prosazovat vlastní požadavky

- dokázat říct přiměřené „ne"

- bránit se agresivnímu nátlaku

- jak neupadnout do strnulosti v emočně vypjatých a konfliktních situacích

- zvládat emoce při komunikaci v konfliktních situacích 

- nepřijímat zbytečně odpovědnost, která patří druhým

- přijmout a poskytnout konstruktivní kritiku

- elegantně zpracovat kritiku neoprávněnou nebo nevhodně podanou

- správně přijmout pochvalu a udělit pochvalu, která druhého opravdu pohladí

- rozeznat, kdy použít spíše žádost o laskavost

- dojednat správně kompromis

- jak poznat symptomy, které předchází hádkám a jak je zpracovat, abyste riziko hádky eliminovali na minimum

METODY A FORMA VÝUKY
2 denní interaktivní trénink zážitkem pro max. 10 osob, komentovaný výklad a diskuse.
Všechny techniky si zároveň nacvičíte ve vašich modelových situacích z praxe, a to v prostředí, kde se nebudete stydět dělat chyby.

AKTIVNÍ NÁCVIK: hraní rolí, nácvik modelových situací z praxe účastníků, videotrénink  vč. zpětné vazby.

LEKTORKA
Mgr. Jana Soumarová
- lektorka komunikačních dovedností a rozvoje  osobnosti. 

TERMÍN
13.-14.04.2016
  (9.00 - 17.00 hod.) 

MÍSTO KONÁNÍ

Výukové prostory agentury AHA, Na Pankráci 30, Praha 4, metro C - Vyšehrad.

ASERTIVNÍ ŽENA - zdravé sebeprosazení, obrana proti manipulaci, zvládání konfliktů

Vybraný termín:

13.4.2016 –  14.4.2016  Praha Upřesnující informace k termínu

Cena
6 950 Kč + 21% DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je sedm a devět ? Součet zapište číslicemi.