Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde
  • Lektor

  • Popis
    Pavla Svobodová - lektorka, cvičitelka, konzultantka
  • Místo konání

  • Region:
    Praha
  • Adresa:
    SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 - Nové Město
  • Termín

Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Popis kurzu Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Popis kurzu

Aktivně proti stresu a vyhoření aneb největší omezení jsou v naší hlavě

Cíle kurzu

Během semináře si uvědomíte vlastní myšlenkové modely, které vás brzdí nebo které vám naopak v rozvoji pomáhají. Osvojíte si postupy, jak předejít stresu, syndromu vyhoření, jak dosáhnout pocitu uvolnění a nadhledu. Naučíte se aktivně pracovat se svojí vlastní sebedůvěrou, zlepšíte svoji schopnost koncentrace na věci, které jsou pro zdraví skutečně důležité.

Určeno pro

Neuvedeno

Obsah kurzu

• stres a jeho dopady na naše tělo i psychiku,
• syndrom vyhoření a jeho příčiny,
• projevy (příznaky) syndromu vyhoření,
• jak postupují jednotlivé fáze syndromu vyhoření,
• čím ještě a nečekaně škodíme sami sobě,
• jak stresu a syndromu vyhoření předejít,
• změňte situace nebo vaše reakce na ně – práce s vlastní myslí,
• strach a obavy a jak se jich zbavit,
• jak dosáhnout klidu, nadhledu a koncentrace,
• tělo a pocity jako prostředek zpětné vazby,
• nácvik technik aneb cvičení dělá mistra.

Poznámka

Samozřejmostí je občerstvení, podkladové materiály a osvědčení o absolvování pro každého účastníka.
Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde

Kontaktovat firmu - 1. VOX a.s.

Váš email:
Váš dotaz:
Kontrola proti spamu. Kolik je sedm a dvě ? Součet zapište číslicemi.

Dodavatel veřejného kurzu

1. VOX a.s.

Prosíme zmiňte EduCity
při kontaktování dodavatele

Adresa

Senovážné náměstí 978/23, 110 00 Praha 1

Kontakty


*Objednávka kurzu či žádost o více informací je zaslána přímo dodavateli vzdělávání. Ceny kurzů bez slev na EduCity jsou stejné jako u dodavatelů. Uplatnění slev u LAST MINUTE a Akčních kurzů pouze při objednání přes EduCity.
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace