Stresmanagement

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.
  • Kurz na míru

  • ID akce:
    71972

Popis kurzu na míru Stresmanagement

Motto: "Starosti vás zničí dříve než práce."

Rozsah : 2 - 7 dní

Témata:
? Psychofyziologické mechanismy stresové reakce
? Stres a pracovní výkonnost
? MAPA stresu (cvičení)
? Můj stresový audit (cvičení)
? Burn- out (test, projevy a prevence)
? Techniky vypořádávání se zátěžovými situacemi (nácvik)
? Relaxační reakce a její význam
? Autoregulační cvičení (práce s dechem, čchi-kung, jóga)
? Protistresový program na pracovišti
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Další informace