MEMORY TRAINING

Anotace

Aplikujete zásady efektivní práce s informacemi, řídíte svůj čas, používáte moderní ICT prostředky, a přesto máte pocit, že nejste tak efektivní, jak by odpovídalo Vašemu úsilí?

To znamená, že právě teď je správná chvíle pro memory training. Podpoří Vaši schopnost zpracovávat a třídit informace, a především si zapamatujete a správně si v pravý čas vybavíte to podstatné.

Paměťové techniky pomáhají nejen při učení a zapamatování nových věcí, ale především posilují výkonnost mozku a naši schopnost úspěšně řešit nové situace.

 Cíle programu

• Seznámení se základními paměťovými technikami
• Naučit se jak si rozvrhnout, organizovat a zapamatovat velké množství informací
• Procvičení jednotlivých paměťových technik
• Aplikace zásad správného opakování
• Práce s individuálním konkrétním typem paměti

 Obsah programu

• Zákonitosti práce mozku
• Typy paměti
• Křivka zapomínání
• Příčiny selhání paměti
• Metody zpracování textu, uspořádání informací
• Technika paměťových háčků
• Technika Loci
• Myšlenkové mapy
• Techniky posilování koncentrace

 Metody          

• Interaktivní výklad 
• Trénink
• Praktická cvičení

  Klíčová slova

memory training, paměť, paměťové techniky, efektivita, zpracování informací, informace, time management, informační smog, informační dieta, mozek, psychická/duševní výkonnost, učení,