Nabídka tohoto termínu kurzu již není aktuální. Podobné kurzy naleznete zde.

Techniky mindfulness a práce s emocemi

Základní info

KONFLIKTY NA PRACOVIŠTI?  STRES A NEGATIVNÍ EMOCE? 
VYHOŘENÍ A NÍZKÁ VÝKONNOST? 
ŠPATNÉ MEZILIDSKÉ VZTAHY?  NEDOSTATEK KREATIVITY?

Školení vedeno profesionálním lektorem
s dlouholetou aktivní koučovací praxí a certifikací
ICF (International Coach Federation)

PROČ SE ZÚČASTNIT:
• Naučíte se porozumět svým emocím, vytvořit si
odstup a nadhled a získat zpět emoční rovnováhu
• Dozvíte se, jak funguje neuroplasticita mozku a jak ji
správně využít
• Vyzkoušíte si různé techniky mindfulness včetně
metodiky „labelling“ k efektivní práci s emocemi
• Naučíte se pracovat i s emocemi ostatních
Lektor:
Jitka Jetlebová
OBSAH ŠKOLENÍ:
• Úvod do mindfulness, jak funguje
• Co víme o našem mozku
• Inner Game (vnitřní hra)
• Stres na pracovišti a práce s ním
• Praktická cvičení jednotlivých technik, videoukázky

Techniky mindfulness a práce s emocemi

Vybraný termín:

25.9.2018  Praha 10
09:00 – 17:00 hod.

Cena
6 600 Kč + 21% DPH

Kontaktovat dodavatele


Kontrola proti spamu. Kolik je tři a dvě ? Součet zapište číslicemi.