Profesionální operátor, kurz

Kurz zařazen do kategorií veřejných kurzů

Veřejné kurzy Sport, umění a ostatní kurzy Speciální vzdělávací programy

Vážený uživateli EduCity, platnost této akce již vypršela. Kontaktujte dodavatele či EduCity HELPLINE ohledně nabídky podobné akce.

Vytisknout kurz

Akce

Typ akce:

kurz
Vedeno v jazyce:

česky
ID akce:

123542

Lektor
Popis

Informace je přístupná pouze registrovaným uživatelům EduCity Registrujte se hned!
Místo konání
Region:

Praha

Termín
Doba trvání:

nezadáno

Vážený uživateli EduCity, platnost této akce již vypršela. Kontaktujte dodavatele či EduCity HELPLINE ohledně nabídky podobné akce.

Popis veřejného kurzu Profesionální operátor

Cílová skupina
Kurz je určen všem, kteří se cítí stresem ohroženi a kteří se chtějí naučit používat pravidelně nástroje pro práci s časem.

Cíl
Cílem programu je poskytnout pracovníkům znalosti a dovednosti potřebné k předcházení a zvládání stresu.

Náš přístup
- Individuální pozornost jednotlivým účastníkům, skupiny maximálně o 12 lidech, průměrně 8 účastníků
- Interaktivní tréninkové metody
- Nácvik modelových situací pomocí hraní rolí a videotechniky
- Prakticky zaměřený program

Obsah
* Porozumění stresové reakci
- Stres jako energie připravená k činu
- Projevy stresu, stresory
- Zmapování vlastní situace

* Jak zvládat stresové situace - nástroje, přístupy
- Komunikační dovednosti potřebné pro aktivní přístup k práci a zvládání stresu
- Asertivita jako možný nástroj proti stresu
- Kontrola emocí
- Relaxační techniky
- Zdravé životní návyky a aktivní odpočinek
- Humor a pozitivní postoj
- Práce se stresem
- Tipy pro zvládání akutního stresu

* Organizace práce
- Základy time managementu a plánování
- Vyvážení různých prvků práce
- Stanovení každodenních priorit
- Plánování času v různých časových rámcích

Vážený uživateli EduCity, platnost této akce již vypršela. Kontaktujte dodavatele či EduCity HELPLINE ohledně nabídky podobné akce.

Kontakt na dodavatele získáte po registraci

Tento kurz je pořádán dodavatelem, který nevyužívá placenou prezentaci na portálu EduCity.
Kontaktní údaje na dodavatele získáte po registraci. Nebo použijte poptávkový formulář.